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MTV Gross Lafferde
Bodyfit ermöglicht dir perfekt mit einem Mix aus Ganzkörpertraining und Pilates, dass effektiv in die tiefe Muskelfaser geht sanft in den Tag zu starten. Hier geht es um die richtige Atmung und Anspannung. Entspanntes dehnen, als auch die wichtigen Bereiche des Körpers wie Rücken, Schultern, Bauch, Beine, Po und Beckenbodenübungen.
Kursbeginn 10er Kurs: Mittwoch, 10. Januar 2024 (im Januar und Februar mittwochs, danach voraussichtlich wieder freitags
Zeit: 08:30 - 09:30 Uhr
Ort: Turnhalle Südstraße
Leitung: Laura Werner