Yoga
Bis unsere Übungsleiterin Christine wieder mit einem neuen Kurs starten kann, beginnen im September zwei neue Yogakurse.
Vormittagskurs:
Beginn, Montag, 11. September 2023, jeweils 9:00 - 10:00 Uhr
Übungsleitung: Carola Bendikat
Ort: MTV Treff
genaue Termine: 11.09., 18.09., 25.09., 16.10., 23.10., 06.11., 13.11.und 20.11.2023
Abendkurs:
Beginn, Dienstag, 12. September 2023, jeweils 18:00 - 19:00 Uhr
Übungsleitung: Corina Preikschas
Ort: MTV Treff
genaue Termine: 12.09., 19.09., 17.10., 17.10., 24.10., 07.11., 14.11., 21.11., 28.11., 05.12.
Anmeldung für beide Kurse bitte per Mail an:
Yoga / Entspannung
Wolltest Du schon immer entspannt und gut gelaunt in den Tag starten?
Oder ruhig und gelassen schwierige Situationen meistern?
Dann bist Du hier genau richtig.
Mein Name ist Christine Kratz.
Ich praktiziere Hatha Yoga, da bei diesem Yogastil ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird.
Da ich vor einigen Jahren einen Burnout hatte, habe ich das langsame Ausführen der Übungen mit seinen positiven Effekten kennengelernt.
Dein Schlaf wird besser, Dein Herzschlag ruhiger und Stress hat keine Chance mehr.
Versuch es doch einmal. Ich freue mich auf Dich.
Zurzeit muss unser Yoga-Angebot von Christine leider eine Pause machen, wir hoffen im Anfang Januar 2023 wieder zu starten!