Das Tao der Haltung

NEUES ANGEBOT ab 2016

 

Workshop - am Samstag, 05. November 2016  15:00 - 18:00 Uhr

 

Thema: Die Prinzipien einer natürlich aufrechten Körperhaltung

 

Leitung:   Andrea Opitz

 

"Tao" bedeutet "Weg"; aber auch "Einssein mit der Schöpfung". Das "Tao der Haltung" ist also ein Weg um über Übungen für eine bessere Körperhaltung zu mehr körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefinden zu gelangen.

Die meisten Menschen halten schon in ihren Grundhaltungen (Stehen, Sitzen, Liegen) sehr viele An- und Verspannungen fest. Langsfristig können daraus Fehlhaltungen oder Beschwerden entstehen. Die bewusst einfach gehaltenen Bewegungen des "Taos der Haltung" sollen helfen, die Grundlagen und Prinzipien einer natürlich aufrechten Körperhaltung zu erspüren und zu erlernen. Dies kann ein Entspannen auf allen Ebenen unseres Seins bewirken. Weiterhin sollen die körperlichen Voraussetzungen geschaffen werden (Dehnung der Faszien, Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur) um diese Haltung und die Bewegungs- prinzipien in den Alltag zu integrieren

 

Die Übungen des "Tao der Haltung" bestehen aus meist sehr kleinen, einfachen Bewegungen.

 

 

Andrea Opitz. Heilpraktikerin

Craniosacrale und viszerale Therapie

ganzheitliche Haltungstherapie

 

Anmeldungen und Information bei Britta Könnecker Tel. 05174/922180

E-Mail:

 

Eine Wiederholung dieses Kurses oder eines ähnlichen Angebotes ist für 2017 in Planung. Interessierte können sich gern bei Britta Könnecker melden.